Praktijk voor Psychosociaal Therapie en Verlies & Rouw Therapie
"Leven is verlies ervaren
Overleven is leren hoe er mee om te gaan" *
*Manu Keirse
Verlies en rouw
Wanneer je verlies meemaakt, veandert je wereld. Soms van de ene op de andere dag. Soms langzaam en nauwelijks merkbaar. Rouw raakt niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam, je relaties en je gevoel van richting. Het kan voelen alsof een deel van je vertrouwde fundament is verdwenen.
Rouw kent vele vormen
Rouw ontstaat niet alleen bij het overlijden van een dierbare. het kan ook voortkomen uit bijvoorbeeld:
-
Het verbreken van een relatie
-
Verlies van gezondheid of vertrouwen in je lichaam
-
Verlies van werk, richting of identiteit
-
Verlies van een (toekomst) wens die dierbaar was
-
Veranderingen in gezin, familie of vriendschappen.
Elk verlies verdient ruimte en aadacht!
Hoe rouw zich kan laten voelen
Misschien herken je één of meer van deze ervaringen:
-
Verdriet dat je zomaar ineens kan overspoelen
-
Moeite met concentreren of slapen
-
Boosheid, schuldgevoelens of gemis
-
Niet weten hoe je verder moet
-
Je anders voelen dan de mensen om je heen
Wat ik kan betekenen
In mijn praktijk bied ik een veilige plek waar je niet sterk hoeft te zijn of alles moet uitleggen. Alles mag er zijn, ook het niet weten. Samen onderzoeken we wat je verloren hebt en wat dit voor jou betekent. Welke gevoelens zich laten zien, of juist niet. Waar je lichaam spanning, vermoeidheid of verdriet vasthoudt. Wat je nu nodig hebt om draagkracht op te bouwen.
Dit doen we door middel van gesprekken. ook werk ik met diverse methodieken, als praten moeilijk is. Op deze manier sluit ik aan bij wat bij jou past. Je hoeft deze weg niet alleen te lopen. Ik loop een stukje met je mee. Met aandacht, rust en compassie. Niet om het verlies te vergeten, maar om jouw leven opnieuw vorm te geven met datgene wat je hebt meegemaakt.
Er mag ruimte komen voor betekenis, verbinding en een nieuwe balans.
